Essentials for Yoga: Un guide d'accompagnement de l'huile essentielle de yoga
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Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour associer yoga et huiles essentielles !
Ce guide couvre plusieurs modalités de guérison holistiques telles que le yoga, la respiration, la méditation, l'Ayurveda et plus encore. Vous apprendrez à incorporer des huiles essentielles dans votre pratique du yoga et d'autres modalités de guérison, telles que la respiration, pour aider à équilibrer vos chakras et, finalement, équilibrer votre état spirituel, émotionnel et physique.
Écrit par Adabelle B Carson
Ce qui est couvert dans ce livret :
- Comment utiliser les huiles essentielles dans le yoga
- 7 chakras et les poses de yoga, huiles et plus associées à chaque chakra
- Équilibrer les chakras avec les huiles essentielles
- Ayurveda et Doshas, et la fonction de chaque dosha, les huiles associées et plus encore
- Système lymphatique
- Pranayama (respiration)
- Rituels d'auto-soins
- Méditation et affirmations
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